Красота и здоровье | HelloMonaco
Главная / MC Lifestyle / Красота и здоровье

Красота и здоровье

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: как быть счастливее

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: как быть счастливее

Наше тело и разум взаимосвязаны. Именно по этой причине нутриционисты всегда подходят к решению проблем со здоровьем как на физическом, так и на эмоциональном уровне. Правильное питание может творить чудеса с вашим настроением. Однако, для обеспечения оптимального эмоционального здоровья в современном мире, нам всем необходимо тренировать свой разум, настраивая его на позитивные эмоции. Сегодня я поведаю вам о том, как …

Read More »

Большой спорт в маленьком княжестве: держать планку — оно того стоит?

Большой спорт в маленьком княжестве: держать планку - оно того стоит?

Ни для кого не секрет, что упражнения, которые задействуют собственный вес человека являются одними из самых эффективных и доступных для того, чтобы привести тело в форму. Такие спортивные нагрузки можно проводить где и когда угодно, главное — найти свою мотивацию к их выполнению. В этот раз мы расскажем об упражнении, которое ценится не только спортивными экспертами, но еще и звездными …

Read More »

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: главные ошибки при детоксе

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: главные ошибки при детоксе

С приближением зимы многие задумываются о детоксе. Но что именно скрывается за этим термином и как найти правильный подход к этому процессу? Среди огромного количества ложной информации и “волшебных рецептов” трудно понять, какого режима стоит придерживаться, какие продукты употреблять и какие добавки принимать. Зачем нам детокс? Детокс, сокращенно от «детоксикация», — это непрерывный процесс, который человеческий организм использует для того, …

Read More »

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: полезные соки для здоровой кожи

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: полезные соки для здоровой кожи

Соки — это не просто тенденция. Благодаря правильному подходу, ежедневная порция домашних соков один или несколько раз в день может стать эффективным способом улучшить не только вашу кожу, но и ваше общее состояние. Нет ничего проще! Для приготовления соков вам подойдет любая соковыжималка, от самой простой до оснащенной по последним технологиям. Однако, если даже тогда приготовление собственного свежего сока из …

Read More »

Гормоны — ключи к счастью

Гормоны — ключи к счастью

Что поможет жить «на полную катушку» и в любом возрасте наслаждаться жизнью? Профессор Елена Баранова, международный эксперт по геномике здоровья и персонализированной медицине, раскрывает секреты коррекции гормонального фона и его влияние на жизнь современных мужчин и женщин. Говоря о гормонах, в первую очередь надо понимать, что это те молекулы, которые помогают сохранить наше здоровье и настроение, а не только молодость, …

Read More »

Похожие статьи

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.