Красота и здоровье | HelloMonaco
Главная / MC Lifestyle / Красота и здоровье

Красота и здоровье

Большой спорт в маленьком княжестве: йога — гармония силы и духа

Большой спорт в маленьком княжестве: йога - гармония силы и духа

Если вы никогда не занимались йогой, но хотели бы попробовать, тогда самое время сделать это вместе с World Class Monaco! Евгений Слепов, преподаватель йоги в фитнес-клубе, рассказал нам о том, что такое йога и почему стоит ей заняться. С санскрита «йога» переводится как “единство умственного, духовного и физического”. Она зародилась в Индии и дошла до наших дней благодаря трактатам учителей, которые передавали …

Read More »

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: повышаем уровень коллагена естественным путем

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: повышаем уровень коллагена естественным путем

Если вы интересуетесь различными способами по сохранению вашей молодости и все время следите за тем, чтобы ваша кожа оставалась гладкой, подтянутой и эластичной, то вы наверняка уже слышали о коллагене. Что же это такое? Коллаген — это белок, который содержится повсюду в нашем организме: в волосах, ногтях, суставах и кишечной ткани. Однако известность ему принесла его способность поддерживать упругость и …

Read More »

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: 6 эффективных детокс-стратегий

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: 6 эффективных детокс-стратегий

Новогодние праздники остались позади, однако ваш организм, скорее всего, и сейчас нуждается в очищении. Это важно не только для здоровья вашей пищеварительной системы, но и для общего самочувствия. Но на этот раз забудьте про калории, отложите в сторону весы и сфокусируйтесь на том, что действительно полезно для вашего тела. Как нутриционист, обладающий профессиональной лицензией, Сьюзен является экспертом по детоксу. Именно …

Read More »

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: боремся с зимней хандрой

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: боремся с зимней хандрой

Ваше настроение зимой идет на спад? Возможно вы страдаете от сезонного аффективного расстройства (САР). Дни становятся короче, ночи длиннее, все это очень легко может вызвать «зимнюю хандру». Однако не все знают, что существует много естественных способов поднять себе настроение, не прибегая к химическим средствам и антидепрессантам. Причина зимней депрессии Большинству из нас известны приступы подавленного состояния, которые случаются зимой. Если …

Read More »

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: правда и мифы о сое

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: правда и мифы о сое

Как нутриционист, заботящийся об экологии, Сьюзен часто советует своим пациентам употреблять растительный белок вместо животного. Он полезнее как для их собственного здоровья, так и ради защиты нашей планеты. Одним из лучших источников растительного белка являются такие соевые продукты, как мисо, темпе, эдамаме (зеленые соевые бобы), соевое молоко и тофу. Однако в последнее время чувствуется скептицизм по отношению ко всем этим …

Read More »

Похожие статьи

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.