%category_title% | %blog_title%
Главная / Tag Archives: правильное питание

Tag Archives: правильное питание

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: правда и мифы о сое

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: правда и мифы о сое

Как нутриционист, заботящийся об экологии, Сьюзен часто советует своим пациентам употреблять растительный белок вместо животного. Он полезнее как для их собственного здоровья, так и ради защиты нашей планеты. Одним из лучших источников растительного белка являются такие соевые продукты, как мисо, темпе, эдамаме (зеленые соевые бобы), соевое молоко и тофу. Однако в последнее время чувствуется скептицизм по отношению ко всем этим …

Read More »

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: полезные свойства тыквы

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: полезные свойства тыквы

Тыква — это не просто украшение на Хэллоуин! Ее яркая оранжевая мякоть, наполненная такими важными растительными пигментами, как каротиноиды, является неопровержимым доказательством того, насколько полезен этот удивительный овощ. Один из них, бета-каротин, является особенно сильным антиоксидантом, помогающим нейтрализовать свободные радикалы, снижая тем самым риск развития рака и других дегенеративных заболеваний. Тыква богата жизненно важными витаминами и минералами и не содержит …

Read More »

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: как быть счастливее

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: как быть счастливее

Наше тело и разум взаимосвязаны. Именно по этой причине нутриционисты всегда подходят к решению проблем со здоровьем как на физическом, так и на эмоциональном уровне. Правильное питание может творить чудеса с вашим настроением. Однако, для обеспечения оптимального эмоционального здоровья в современном мире, нам всем необходимо тренировать свой разум, настраивая его на позитивные эмоции. Сегодня я поведаю вам о том, как …

Read More »

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: главные ошибки при детоксе

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: главные ошибки при детоксе

С приближением зимы многие задумываются о детоксе. Но что именно скрывается за этим термином и как найти правильный подход к этому процессу? Среди огромного количества ложной информации и “волшебных рецептов” трудно понять, какого режима стоит придерживаться, какие продукты употреблять и какие добавки принимать. Зачем нам детокс? Детокс, сокращенно от «детоксикация», — это непрерывный процесс, который человеческий организм использует для того, …

Read More »

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: полезные соки для здоровой кожи

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: полезные соки для здоровой кожи

Соки — это не просто тенденция. Благодаря правильному подходу, ежедневная порция домашних соков один или несколько раз в день может стать эффективным способом улучшить не только вашу кожу, но и ваше общее состояние. Нет ничего проще! Для приготовления соков вам подойдет любая соковыжималка, от самой простой до оснащенной по последним технологиям. Однако, если даже тогда приготовление собственного свежего сока из …

Read More »
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.