%category_title% | %blog_title%
Главная / Tag Archives: здоровое питание

Tag Archives: здоровое питание

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: правда и мифы о сое

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: правда и мифы о сое

Как нутриционист, заботящийся об экологии, Сьюзен часто советует своим пациентам употреблять растительный белок вместо животного. Он полезнее как для их собственного здоровья, так и ради защиты нашей планеты. Одним из лучших источников растительного белка являются такие соевые продукты, как мисо, темпе, эдамаме (зеленые соевые бобы), соевое молоко и тофу. Однако в последнее время чувствуется скептицизм по отношению ко всем этим …

Read More »

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: сладкий картофель — идеальный зимний продукт

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: сладкий картофель - идеальный зимний продукт

Батат содержит в себе больше питательных веществ, чем обычный картофель. Этот корнеплод отлично подходит для приготовления целого ряда вкусных зимних рецептов, включая супы, соус карри, ризотто, картофель фри и даже шоколадные пирожные. Один сладкий картофель среднего размера содержит всего лишь 100 калорий и большое количество клетчатки, которая насыщает организм, помогая не переусердствовать на праздничных застольях. Обладая естественным сладковатым вкусом, батат …

Read More »

В Монако прошел 3-й фестиваль органических продуктов Route du Goût

В Монако прошел 3-й фестиваль органических продуктов Route du Goût

Гастрономический фестиваль Route du Goût завершился на высокой ноте. Отдаем должное этому проекту вместе с шеф-поваром Паоло Сари! Это мероприятие, проводимое в Монако на протяжении трех лет по инициативе ассоциации «Bio Chef Global Spirit» и шеф-повара Паоло Сари, стало первым фестивалем органических продуктов в княжестве. Мы пообщались с Паоло Сари, который рассказал о том, что представляет для него самую большую гордость. …

Read More »

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: избавляемся от головной боли

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: избавляемся от головной боли

Почти все страдают от головной боли в своей жизни.  Головные боли могут наступать в результате гриппа, ушных инфекций или по другим причинам. Но когда они возникают регулярно, это становится проблемой. Трудно выполнять ежедневные дела, концентрироваться на чем-то, быть мотивированным, когда вы страдаете от пульсирующей боли в голове. На рецидивные головные боли нужно обратить внимание не в последнюю очередь. Её отрицательные …

Read More »

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: 10 продуктов для каждой женщины

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: 10 продуктов для каждой женщины

Насколько ваш ежедневный рацион богат питательными веществами? Скорее всего, в нем есть пробелы, которые можно заполнить. Многие женщины не получают достаточное количество клетчатки, здоровых жиров, калия, холина, магния, кальция, железа, селена и витаминов A, D и E. Ключом к отличному здоровью является наличие плана питания. Продукты, которые вы покупаете и затем готовите, оказывают прямое воздействие на ваше сердце, кости, мозг …

Read More »
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.