%category_title% | %blog_title%
Главная / Tag Archives: здоровое питание

Tag Archives: здоровое питание

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: избавляемся от головной боли

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: избавляемся от головной боли

Почти все страдают от головной боли в своей жизни.  Головные боли могут наступать в результате гриппа, ушных инфекций или по другим причинам. Но когда они возникают регулярно, это становится проблемой. Трудно выполнять ежедневные дела, концентрироваться на чем-то, быть мотивированным, когда вы страдаете от пульсирующей боли в голове. На рецидивные головные боли нужно обратить внимание не в последнюю очередь. Её отрицательные …

Read More »

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: 10 продуктов для каждой женщины

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: 10 продуктов для каждой женщины

Насколько ваш ежедневный рацион богат питательными веществами? Скорее всего, в нем есть пробелы, которые можно заполнить. Многие женщины не получают достаточное количество клетчатки, здоровых жиров, калия, холина, магния, кальция, железа, селена и витаминов A, D и E. Ключом к отличному здоровью является наличие плана питания. Продукты, которые вы покупаете и затем готовите, оказывают прямое воздействие на ваше сердце, кости, мозг …

Read More »

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: поддерживаем холестерин в норме

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: поддерживаем холестерин в норме

Вы хотите оптимизировать уровень холестерина? Имейте в виду, что, нацеливаясь только на снижение уровня холестерина в питании, вы можете нанести вред вашему организму. Почему? Потому что 75% холестерина производятся нашей печенью, на которую оказывает влияние уровень инсулина. Важно понимать, что продукты питания, повышающие инсулин в крови, заставляют печень производить еще больше холестерина. Следовательно, для того, чтобы грамотно регулировать холестерин в …

Read More »

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: альтернатива молоку

Когда речь заходит о молоке, то обычно подразумевается коровье молоко. Большинство людей по-прежнему выбирают этот продукт, несмотря на последние исследования, ставящие под сомнение полезные свойства этого напитка. Неудивительно, ведь коровье молоко прочно укоренилось в нашем повседневном рационе в виде масла и сливок. В конце концов, понятие о полезности традиционного молочного напитка (особенно обезжиренного!) прививается нам с детства. Сегодня речь пойдет …

Read More »

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: советы для здорового лета

Будьте здоровы со Сьюзен Томассини: советы для здорового лета

Разве лето не лучшее время года? Мы проводим больше времени на свежем воздухе, укрепляя нашу связь с природой и наслаждаясь солнечным теплом и светом. А это два важных фактора для того, чтобы чувствовать себя счастливее! Сегодня Сьюзен расскажет о золотых правилах, которые помогут вам чувствовать себя отлично в течение всего летнего сезона. Баланс жидкости в организме Природа дает нам все …

Read More »
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.